Bewegung

Du hast viele Verpflichtungen und bist froh, wenn du nach einem lang Tag auf dem Sofa liegst? 
 Dein Körper dankt es dir, wenn du regelmäßige Bewegung und gezieltes Training in deinen Alltag integrierst! So kannst du gesundheitlichen Problemen vorbeugen und deinen Körper unterstützen, um möglichst lange fit und leistungsfähig zu sein. 
 Egal ob im Kurs oder innerhalb eines Personaltrainings - du findest bestimmt das passende Angebot für dich.

Mein Fokus liegt auf dem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht oder mit verschiedenen Kleingeräten. Meine durchweg positiven Erfahrungen mit dem Faszientraining und Triggerpunktbehandlungen integriere ich ebenso gerne in den Trainingseinheiten. 

Ein Personaltraining dauert bei mir in der Regel zwischen 45 - 60 Minuten. Je nach Ziel und Anforderungen, macht auch eine Dauer von 90 Minuten Sinn.
Lass uns dies gerne in einem Beratungsgespräch individuell besprechen.

Deine Investition:
1 Personaltraining = 50 € + MwSt
10er Karte Personaltraining = 349 € + MwSt
Gruppenangebote = 120 € p.P.


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Ich freue mich, dich kennenzulernen!