Stressbewältigung


 Der Alltag wird immer stressiger und die Anforderungen an jede/n Einzelne/n immer höher.
 Du suchst eine Möglichkeit, dein Stressempfinden und die Wahrnehmung deines Körpers zu verbessern, um zukünftig besser mit Stress und hohen Anforderungen umgehen zu können?
 Lass uns gemeinsam einen Weg für dich finden - ob im Kurs oder im Rahmen einer Einzelberatung, du bist bei mir gut aufgehoben!

Ich biete verschiedene Entspannungstrainings, wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung, an. 
Du lernst, Stressquellen zu identifizieren, zu reduzieren und parallel dazu, eine verbesserte Körperwahrnehmung zu entwickeln, um zukünftig besser mit Stress umgehen zu können.
Ein Einzelcoaching dauert zwischen 45 - 60 Minuten. 
Ich empfehle mindestens 6 gemeinsame Einheiten für das Erlernen der entsprechenden Methode.

Deine Investition:

1 Einzelcoaching = 40 €
10er Karte Entspannungstraining = 349 €
Gruppenangebote = 120 € p.P.


Buche hier dein erstes kostenfreies Beratungsgespräch.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!